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1ra Sesión

(2 Oct.) ¿Qué es el yoga? Introducción a los saludos al sol.

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Taller Completo 11 Sesiones

Este tiquete da acceso a las siguientes sesiones:
(2 Oct.) ¿Qué es el yoga? Introducción a los saludos al sol.
(9 Oct.) Las 5 capas del Ser: 1era. Capa: El Cuerpo. Posturas de pie.
(16 Oct.) 2da. capa del Ser: La respiración. Introducción a la respiración oceánica.
(23 Oct.) 3ra. capa del Ser: La mente. Posturas invertidas.
(30 Oct.) 4ta. capa del Ser: La consciencia. Posturas de equilibrio de pie.
(6 Nov.) 5ta.capa del Ser: La dicha. Respiración alterna y posturas de apertura de pecho de suelo.
(13 Nov.) 1er fundamento del yoga. Ahimsa: no violencia. Posturas de apertura de caderas.
(20 Nov.) 2do. Fundamento. Satya: La verdad: Posturas de foco mental. Equilibrio debrazos.
(27 Nov.) 3er. Fundamento. Astheya: no tomar lo que no es tuyo. Posturas de torsiones de pie, haciendo énfasis en la respiración.
(4 Dec.) 4to. Fundamento: Bramacharya: control sobre nuestros sentidos. Posturas de conexión y fuerza abdominal.
(11 Dec.) 5to. Fundamento: Aparigraha: La moderación. Posturas para la espalda.

S$400

Primeras 5 Sesiones del Taller

Este tiquete da acceso a las siguientes sesiones:
(9 Oct.) Las 5 capas del Ser: 1era. Capa: El Cuerpo. Posturas de pie.
(16 Oct.) 2da. capa del Ser: La respiración. Introducción a la respiración oceánica.
(23 Oct.) 3ra. capa del Ser: La mente. Posturas invertidas.
(30 Oct.) 4ta. capa del Ser: La consciencia. Posturas de equilibrio de pie.
(6 Nov.) 5ta.capa del Ser: La dicha. Respiración alterna y posturas de apertura de pecho de suelo.

S$200

Segundas 5 Sesiones

Este tiquete da acceso a las siguientes sesiones:
(13 Nov.) 1er fundamento del yoga. Ahimsa: no violencia. Posturas de apertura de caderas.
(20 Nov.) 2do. Fundamento. Satya: La verdad: Posturas de foco mental. Equilibrio debrazos.
(27 Nov.) 3er. Fundamento. Astheya: no tomar lo que no es tuyo. Posturas de torsiones de pie, haciendo énfasis en la respiración.
(4 Dec.) 4to. Fundamento: Bramacharya: control sobre nuestros sentidos. Posturas de conexión y fuerza abdominal.
(11 Dec.) 5to. Fundamento: Aparigraha: La moderación. Posturas para la espalda.

S$200
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