Este es un evento pasado. El registro está cerrado. Ver más eventos de The Latin American Chamber of Commerce, Singapore
Cuándo
Lunes, 27 Septiembre 2021 (17:00 - 18:00)GMT+8
Tickets
1ra Sesión
Presentación del grupo. Como el COVID ha cambiado nuestras vidas en general. Experiencias personales.
Gratis
Taller Completo
Todas las sesiones (11 en total, donde la primera sesión es gratuita).
S$400
Primeras 5 sesiones del Taller
- Reconociendo las emociones surgidas en esta situación. Miedo, apego, imposición del cambio, amenaza o reto.
- Hablamos de nuestras emociones y como gestionarlas. La soledad: la soledad elegida, la soledad impuesta. Soledad proactiva. Cuidado con refugiarnos demasiado en la tecnología. Nuevas adicciones. Fomentar las relaciones aumenta la autoestima.
- Prestando atención a la ansiedad. Síntomas. Influencia en el sueño. Métodos para mejorarla: la relajación.
- Vamos a dar la vuelta a la tortilla. No tensar la cuerda. La risa, la vida con humor. Desdramatizar para no caer en la depresión. Como ayuda el pensamiento positivo.
- Personalidad, autoestima. Sentir, pensar, actuar. La resiliencia: capacidad que todos tenemos para recuperarnos de situaciones complicadas y salir fortalecidos.
S$200
Segundas 5 sesiones del Taller
Este tiquete incluye las siguientes sesiones:
- Contexto. La convivencia. La familia, la pareja. Relaciones sanas. La paciencia, la tolerancia. Una oportunidad para conocernos mejor y crecer en valores. Como nos cambiamos los unos a los otros. Como el otro es un reto para mejorarte. La ley del espejo.
- Planteamientos trascendentales surgidos con esta situación. Pregunta inevitable: ¿Crees en la vida después de la vida?
-¿Qué hemos aprendido? ¿Cómo nos ha cambiado el COVID a nivel personal? Experiencias personales.
- El trabajo. Cambios laborales. ¿Algunos vienen para quedarse?
- Debate: ¿Cómo ves el futuro después del COVID? ¿Volverá a ser la vida como antes? ¿Cómo les ha afectado a nuestros hijos en su manera de relacionarse? ¿Volveremos a abrazarnos con confianza?
S$200